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最后，要学会适当的放松和调整。合理安排工作和休息时间，保证自己有足够的休息和娱乐，让身心得到放松和恢复，提高工作效率和生活质量。

总而言之，做好个人时间管理对于每个朝阳区的普通保姆来说都是至关重要的，只有合理规划时间、设定优先事项、保持专注和适当放松，才能更好地完成工作、提高效率和享受生活。

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